Hanna Lis urodziła się 13 maja 1970 roku w Augustowie. Jest córką dziennikarzy Aleksandry Kidaj i Waldemara Kedaja. Swoje dzieciństwo spędziła w Rzymie, a na 20 Międzynarodowym festiwalu Piosenki Dziecięcej Zecchino d?Oro reprezentowała Polskę. Ukończyła warszawskie liceum im. Stefana Batorego. Jest absolwentką italianistyki na Uniwersytecie Warszawskim.

Karierę dziennikarską zaczęła w wieku 22 lat od prowadzenia programów Telewizji Polskiej: Teleexpresu , Klubu dobrej książki , Twojego dekalogu oraz Stopklatki . W 2004 roku swoją karierę związała ze stacją telewizyjną Polsat, gdzie została prowadzącą programu informacyjnego Wydarzenia . Jednak cztery lata później odeszła z pracy, ze względu na zwolnienie szefa programu i zarazem jej partnera, Tomasza Lisa. I tak jej kariera zatoczyła koło, bowiem Lis przyjęła pracę w Wiadomościach emitowanych na pierwszym kanale Telewizji Polskiej. Niestety już w 2009 roku dziennikarka została zwolniona dyscyplinarnie za naruszenie zasad etyki.

W jej życiu prywatnym też nie zawsze wszystko układało się dobrze. W grudniu 1989 roku wyszła za mąż za Roberta Smoktunowicza, z którym rozwiodła się po dziewięciu latach małżeństwa. Później związała się z Jackiem Kozińskim i z tego związku ma dwie córki: Julię i Annę. Od 2007 roku jest w związku małżeńskim z Tomaszem Lisem, który wcześniej był związany z Kingą Rusin. Stosunki obu dziennikarek nie są najlepsze, o czym regularnie donoszą media.